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StärkeBewegt - Mehr Kraft, Bewegung und Haltung für dein Leben

Bewegung, mentale Stärke und Gesundheit - für mehr Lebensfreude im Alltag

Bei StärkeBewegt steht der Mensch im Mittelpunkt. Durch gezieltes Training fördern wir:
  • Kraft, Mobilität und Haltung - für ein starkes Körpergefühl
  • Mentale Stärke und Selbstbewusstsein - für mehr Balance im Alltag
  • Gesundheit und Lebensfreude - mit Bewegung, die motiviert
  • Kurse wie VitalFit50+ und GolfFlex+ für jedes Fitnesslevel
Jetzt StärkeBewegt beitreten
Mann in Sportkleidung macht Ausfallschritt mit Medizinball auf blauer Yogamatte.

Über StärkeBewegt

Der Verein für Stärke, Bewegung und Haltungsprävention – kurz StärkeBewegt – wurde von mir gegründet, um Menschen zu mehr Bewegung zu motivieren. Ziel ist es, durch körperliche Aktivität Lebensfreude, psychische und physische Gesundheit, mentale Stärke, gesteigertes Selbstbewusstsein sowie Kraft und eine positive Haltung für den Alltag zu fördern.

Meine Qualifikationen und Angebote

Als staatlich geprüfter Sportinstruktor (Bundessportakademie) und Jugendübungsleiter im Golf (Golf-ÖGV) bin ich ein leidenschaftlicher Bewegungsmensch und Motivator. Ich organisiere fortlaufend Kurse mit dem Schwerpunkt auf Kraft und Mobilität, die den Teilnehmenden helfen, ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Aktuelle Kursangebote

Betriebliche Gesundheitsvorsorge

umfasst Maßnahmen im Unternehmen, die die körperliche Gesundheit der Mitarbeiter fördern und schützen. Dazu gehören z. B. ergonomische Arbeitsplätze, Vorbeugung von körperlichen Beschwerden, Bewegung sowie Schutz vor Überlastung und Verletzungen. Ziel ist es, die Gesundheit zu erhalten und langfristig leistungsfähig zu bleiben.

GolfFlex+

Der Kurs GolfFlex+ ist speziell für Hobby- und Freizeitgolfer*innen konzipiert, die ihre Beweglichkeit und Kraft gezielt steigern möchten, um effizient und mit Freude Golf zu spielen.

Tu dir etwas Gutes - mit Bewegung, die wirkt.

Starte jetzt mit deinem individuellen Training für Körper und Geist und finde den Kurs, der dich gestärkt in den Alltag bringt.
Jetzt Kontakt aufnehmen
+43 664 2278505info@richardvogrinec.atGraz / Graz Umgebung
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